Новина розповідає про процес розставання з людиною, яка мала важливе місце у вашому житті, і поради, які допоможуть подолати біль і рухатися далі. Після розлуки необхідно дозволити собі відчувати біль і виразити емоції, обмежити перевірку соцмереж та зайнятися самозбереженням. Важливо не ідеалізувати минуле і зосередитися на реальності, змінюючи оточення та фокусуючись на власних інтересах. Також важливо дбати про фізичне здоров’я, займатися спортом і вивчати нове. На шляху до одужання важливо зрозуміти, що розрив – це не кінець, а початок нових можливостей та стосунків.
