Тренування на вихідних так само корисні, як і регулярні – дослідження
Команда китайських вчених провела дослідження на основі старого британського дослідження, щоб визначити вплив фізичної активності на здоров’я. Вони виявили, що люди, які виконували щонайменше 150 хвилин фізичної активності щотижня, мають…